5.5 km | 00:26:28 | 04:50/km日期: 2017-12-12 21:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 04'48" / 04'42" / 04'43" / 04'39" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'10") | 472 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'48" | 00:10'08" |
| 3 | 04'42" | 00:14'50" |
| 4 | 04'43" | 00:19'33" |
| 5 | 04'39" | 00:24'12" |
| 5.5 | 04'50" | 00:26'29" |
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