Chien-chih Li 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-chih Li 基隆
ID 359578

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8.1 km | 00:57:45 | 07:08/km

日期: 2017-12-13 19:20 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'50" / 07'47" / 07'03" / 06'27" / 06'27" / 07'05" / 07'14" / 07'05" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'45" (+01'19")

996 / 996

2

07'47"

(15'31")

07'47" (+01'21")

999 / 1995

3

07'09"

(22'40")

07'05" (+00'39")

1007 / 3002

4

06'27"

(29'07")

06'26"

1001 / 4003

5

06'27"

(35'34")

06'26"

1000 / 5004

展開計圈分析

基隆

Chien-chih Li

·

12月累積里程 : 8.09 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 6 years ago

吉哥, 蔡小珉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'47"	00:15'37"
3	07'03"	00:22'40"
4	06'27"	00:29'07"
5	06'27"	00:35'34"
6	07'05"	00:42'39"
7	07'14"	00:49'53"
8	07'05"	00:56'58"
8.1	08'42"	00:57'45"

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