青仔 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

青仔台南
ID 330269

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8.2 km | 00:34:27 | 04:11/km

日期: 2017-12-12 05:29 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'32" / 04'25" / 04'10" / 04'13" / 04'05" / 04'13" / 04'06" / 03'46" / 04'07" /

基本訓練

12月累積里程 : 267.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'25"	00:08'57"
3	04'10"	00:13'07"
4	04'13"	00:17'20"
5	04'05"	00:21'25"
6	04'13"	00:25'38"
7	04'06"	00:29'44"
8	03'46"	00:33'30"
8.2	04'08"	00:34'27"

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