10.2 km | 00:50:28 | 04:56/km日期: 2017-12-10 08:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'12" / 04'47" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 05'53" / 04'55" / 04'59" / 04'54" / 04'52" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'25") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'47" | 00:09'59" |
| 3 | 04'54" | 00:14'53" |
| 4 | 04'55" | 00:19'48" |
| 5 | 04'51" | 00:24'39" |
| 6 | 05'53" | 00:30'32" |
| 7 | 04'55" | 00:35'27" |
| 8 | 04'59" | 00:40'26" |
| 9 | 04'54" | 00:45'20" |
| 10 | 04'52" | 00:50'12" |
| 10.2 | 05'12" | 00:51'16" |
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