12.2 km | 01:07:49 | 05:34/km日期: 2017-11-12 10:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 05'46" / 06'24" / 05'28" / 05'37" / 05'28" / 05'24" / 05'31" / 09'56" / 05'32" / 06'35" / 05'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'40") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'26" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'17" | 896 / 12161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'46" | 00:12'53" |
| 3 | 06'24" | 00:19'17" |
| 4 | 05'28" | 00:24'45" |
| 5 | 05'37" | 00:30'22" |
| 6 | 05'28" | 00:35'50" |
| 7 | 05'24" | 00:41'14" |
| 8 | 05'31" | 00:46'45" |
| 9 | 09'56" | 00:56'41" |
| 10 | 05'32" | 01:02'13" |
| 11 | 06'35" | 01:08'48" |
| 12 | 05'24" | 01:14'12" |
| 12.2 | 05'15" | 01:15'03" |
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