5.8 km | 00:47:17 | 08:06/km日期: 2017-11-11 08:32 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 03'43" / 08'01" / 08'25" / 07'30" / 08'30" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'32") | 831 / 5831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 08'01" | 00:11'44" |
| 3 | 08'25" | 00:20'09" |
| 4 | 07'30" | 00:27'39" |
| 5 | 08'30" | 00:36'09" |
| 5.8 | 08'57" | 00:43'36" |
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