8.4 km | 01:22:32 | 09:50/km日期: 2017-04-07 14:38 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'47" / 08'22" / 07'46" / 14'05" / 13'36" / 10'17" / 09'07" / 08'55" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+06'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 387 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'22" | 00:16'09" |
| 3 | 07'46" | 00:23'55" |
| 4 | 14'05" | 00:38'00" |
| 5 | 13'36" | 00:51'36" |
| 6 | 10'17" | 01:01'53" |
| 7 | 09'07" | 01:11'00" |
| 8 | 08'55" | 01:19'55" |
| 8.4 | 06'47" | 01:22'33" |
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