6.9 km | 01:33:33 | 13:36/km日期: 2017-04-04 07:05 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 06'58" / 10'49" / 14'13" / 18'04" / 15'41" / 09'40" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+07'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'03" (+11'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" (+08'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'39" (+13'42") | 877 / 6877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 10'49" | 00:17'47" |
| 3 | 14'13" | 00:32'00" |
| 4 | 18'04" | 00:50'04" |
| 5 | 15'41" | 01:05'45" |
| 6 | 09'40" | 01:15'25" |
| 6.9 | 20'39" | 01:33'33" |
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