明義 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

明義嘉義
ID 297126

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37.1 km | 02:53:55 | 12.8 km/h

日期: 2017-12-10 06:36 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 1096 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'32"

(03'32")

16.74 (-6.94)

985 / 985

2

03'46"

(07'18")

16.29 (-7.39)

1019 / 2004

3

03'42"

(11'00")

16.07 (-7.61)

987 / 2992

4

03'37"

(14'37")

16.67 (-7.02)

1000 / 3992

5

03'50"

(18'27")

15.72 (-7.96)

1003 / 4995

展開計圈分析

嘉義

明義

·

擔任馬拉松領騎

12月累積里程 : 449.25 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, Fang lin 和其他 13 人說推

·

黃小廷假日
騎車愉快！！

2017-12-10 10:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-4.2 %
2	16.2	-2.2 %
3	15.9	3.8 %
4	16.7	-3.4 %
5	15.6	4.0 %
6	16.4	-1.2 %
7	15.1	6.5 %
8	15.9	6.8 %
9	15.4	-6.2 %
10	16.2	5.0 %
11	3.4	6.8 %
12	15.5	-4.0 %
13	22.4	-3.5 %
14	23.1	-3.8 %
15	23.7	-1.6 %
16	21.4	3.0 %
17	22.8	3.2 %
18	15.3	-2.5 %
19	22.6	2.2 %
20	21.8	-1.2 %
21	20.6	-1.3 %
22	19.0	-2.4 %
23	10.9	2.3 %
24	21.7	-2.6 %
25	14.6	2.4 %
26	14.0	4.5 %
27	14.7	-3.3 %
28	13.7	-3.0 %
29	14.5	3.0 %
30	14.3	-3.4 %
31	11.2	2.8 %
32	18.3	2.0 %
33	14.2	-4.2 %
34	13.7	2.2 %
35	14.1	3.0 %
36	13.6	6.3 %
37	8.8	-3.8 %
37.1	0.4	6.0 %

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