17.0 km | 01:31:51 | 05:23/km日期: 2017-12-10 07:54 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'44" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'27" / 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 05'11" / 05'23" / 05'07" / 05'01" / 05'10" / 05'06" / 04'56" / 306'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'39" | 00:12'23" |
| 3 | 05'38" | 00:18'01" |
| 4 | 05'28" | 00:23'29" |
| 5 | 05'27" | 00:28'56" |
| 6 | 05'32" | 00:34'28" |
| 7 | 05'29" | 00:39'57" |
| 8 | 05'27" | 00:45'24" |
| 9 | 05'26" | 00:50'50" |
| 10 | 05'11" | 00:56'01" |
| 11 | 05'23" | 01:01'24" |
| 12 | 05'07" | 01:06'31" |
| 13 | 05'01" | 01:11'32" |
| 14 | 05'10" | 01:16'42" |
| 15 | 05'06" | 01:21'48" |
| 16 | 04'56" | 01:26'44" |
| 17.0 | 05'07" | 01:31'57" |
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