13.0 km | 01:25:17 | 06:32/km日期: 2017-12-08 06:17 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1102 Cal - 總步數: 14277 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'20" / 06'35" / 06'49" / 06'24" / 06'44" / 07'11" / 06'33" / 07'32" / 05'59" / 05'58" / 06'17" / 06'09" / 05'47" / 22'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'33") | 1003 / 1003 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 2004 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+01'00") | 1007 / 3011 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'23" (+00'35") | 1003 / 4015 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'44" (+00'56") | 1002 / 5017 | 175 / 84 |
| 6 | | 07'10" (+01'22") | 1000 / 6017 | 175 / 79 |
| 7 | | 06'33" (+00'45") | 1002 / 7020 | 166 / 91 |
| 8 | | 07'29" (+01'41") | 1006 / 8026 | 135 / 98 |
| 9 | | 05'58" (+00'10") | 1001 / 9028 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'56" (+00'08") | 1004 / 10032 | 176 / 95 |
| 11 | | 06'15" (+00'27") | 1004 / 11037 | 159 / 100 |
| 12 | | 06'07" (+00'19") | 1005 / 12042 | 158 / 103 |
| 13 | | 05'48" | 1002 / 13044 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'35" | 00:12'55" |
| 3 | 06'49" | 00:19'44" |
| 4 | 06'24" | 00:26'08" |
| 5 | 06'44" | 00:32'52" |
| 6 | 07'11" | 00:40'03" |
| 7 | 06'33" | 00:46'36" |
| 8 | 07'32" | 00:54'08" |
| 9 | 05'59" | 01:00'07" |
| 10 | 05'58" | 01:06'05" |
| 11 | 06'17" | 01:12'22" |
| 12 | 06'09" | 01:18'31" |
| 13 | 05'47" | 01:24'18" |
| 13.0 | 22'30" | 01:25'17" |
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