5.3 km | 00:39:31 | 07:27/km日期: 2017-12-09 16:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'21" / 07'22" / 07'30" / 07'31" / 07'28" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'18") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'22" | 00:14'43" |
| 3 | 07'30" | 00:22'13" |
| 4 | 07'31" | 00:29'44" |
| 5 | 07'28" | 00:37'12" |
| 5.3 | 07'41" | 00:39'31" |
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