9.5 km | 01:07:34 | 07:06/km日期: 2017-12-09 15:25 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 144 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 11760 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'45" / 07'25" / 07'27" / 07'16" / 06'49" / 06'45" / 07'02" / 07'04" / 06'53" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'13") | 1002 / 1002 | 174 / 83 |
| 2 | | 07'24" (+00'44") | 1005 / 2007 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'24" (+00'44") | 1003 / 3011 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'14" (+00'34") | 1009 / 4020 | 169 / 81 |
| 5 | | 06'45" (+00'05") | 1006 / 5026 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'40" | 1008 / 6035 | 170 / 87 |
| 7 | | 07'02" (+00'22") | 1008 / 7044 | 176 / 80 |
| 8 | | 07'03" (+00'23") | 1005 / 8049 | 178 / 79 |
| 9 | | 06'56" (+00'16") | 1008 / 9058 | 178 / 80 |
| 10 | | 07'11" (+00'31") | 498 / 9557 | 178 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'25" | 00:14'10" |
| 3 | 07'27" | 00:21'37" |
| 4 | 07'16" | 00:28'53" |
| 5 | 06'49" | 00:35'42" |
| 6 | 06'45" | 00:42'27" |
| 7 | 07'02" | 00:49'29" |
| 8 | 07'04" | 00:56'33" |
| 9 | 06'53" | 01:03'26" |
| 9.5 | 08'17" | 01:07'34" |
64417.6 km | 
74.3 km
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