7.0 km | 01:00:01 | 08:34/km日期: 2017-12-05 20:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'50" / 07'30" / 07'30" / 12'27" / 07'31" / 07'31" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+02'10") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'30" | 00:12'20" |
| 3 | 07'30" | 00:19'50" |
| 4 | 12'27" | 00:32'17" |
| 5 | 07'31" | 00:39'48" |
| 6 | 07'31" | 00:47'19" |
| 7.0 | 09'40" | 00:56'59" |
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