5.0 km | 00:29:02 | 05:44/km日期: 2017-12-08 19:28 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 5606 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'48" / 05'50" / 05'50" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1008 / 1008 | 196 / 89 |
| 2 | | 05'33" | 1003 / 2012 | 194 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 3014 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1010 / 4025 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 5028 | 191 / 90 |
| 6 | | 05'03" | 52 / 5080 | 195 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.20 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'48" | 00:17'05" |
| 4 | 05'50" | 00:22'55" |
| 5 | 05'50" | 00:28'45" |
| 5.1 | 05'21" | 00:29'02" |
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