6.0 km | 00:35:57 | 05:58/km日期: 2017-12-06 19:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6636 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'52" / 05'54" / 05'56" / 06'06" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'18") | 1002 / 1002 | 186 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 2003 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'51" | 1001 / 3004 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1005 / 4009 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1006 / 5016 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 6019 | 183 / 90 |
| 7 | | 07'34" (+01'43") | 22 / 6041 | 96 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.52 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1400.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 05'52" | 00:17'55" |
| 4 | 05'54" | 00:23'49" |
| 5 | 05'56" | 00:29'45" |
| 6 | 06'06" | 00:35'51" |
| 6.0 | 04'32" | 00:35'57" |
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