9.3 km | 01:02:17 | 06:43/km日期: 2017-12-05 19:48 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 06'19" / 07'06" / 05'47" / 08'31" / 05'52" / 08'31" / 05'58" / 06'26" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 2400 / 2400 |
| 2 | | 06'58" (+00'18") | 2400 / 4800 |
| 3 | | 06'58" (+00'18") | 2400 / 7199 |
| 4 | | 06'11" | 2065 / 9265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'19" | 00:12'34" |
| 3 | 07'06" | 00:19'40" |
| 4 | 05'47" | 00:25'27" |
| 5 | 08'31" | 00:33'58" |
| 6 | 05'52" | 00:39'50" |
| 7 | 08'31" | 00:48'21" |
| 8 | 05'58" | 00:54'19" |
| 9 | 06'26" | 01:00'45" |
| 9.3 | 05'46" | 01:02'17" |
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