8.1 km | 00:53:17 | 06:35/km日期: 2017-12-06 19:33 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'01" / 28'53" / 06'43" / 06'47" / 06'44" / 06'25" / 06'24" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'33") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'01" | 00:12'50" |
| 3 | 28'53" | 00:41'43" |
| 4 | 06'43" | 00:48'26" |
| 5 | 06'47" | 00:55'13" |
| 6 | 06'44" | 01:01'57" |
| 7 | 06'25" | 01:08'22" |
| 8 | 06'24" | 01:14'46" |
| 8.1 | 06'27" | 01:15'17" |
留言 
展開計圈分析
