2.4 km | 00:19:52 | 08:23/km日期: 2017-11-23 19:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 3440 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'32" / 07'43" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+01'51") | 1000 / 1000 | 171 / 61 |
| 2 | | 07'41" | 1004 / 2004 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'06" | 365 / 2370 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'43" | 00:17'15" |
| 2.4 | 07'09" | 00:19'52" |
留言 
