6.2 km | 01:17:42 | 12:28/km日期: 2017-12-08 10:50 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 13'59" / 12'36" / 15'21" / 29'27" / 12'34" / 12'35" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+00'47") | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 12'36" | 00:26'35" |
| 3 | 15'21" | 00:41'56" |
| 4 | 29'27" | 01:11'23" |
| 5 | 12'34" | 01:23'57" |
| 6 | 12'35" | 01:36'32" |
| 6.2 | 13'05" | 01:39'31" |
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