7.2 km | 00:42:39 | 05:55/km日期: 2017-12-05 20:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'55" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'58" / 06'45" / 05'38" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 820 / 5820 |
| 3 | | 06'45" (+01'05") | 1375 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'53" | 00:10'48" |
| 3 | 05'49" | 00:16'37" |
| 4 | 05'46" | 00:22'23" |
| 5 | 05'58" | 00:28'21" |
| 6 | 06'45" | 00:35'06" |
| 7 | 05'38" | 00:40'44" |
| 7.2 | 09'53" | 00:42'40" |
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