WenBao Yang 2017/12/02 訓練日誌

WenBao Yang 台中
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WenBao Yang

11.2 km | 01:07:24 | 06:01/km

日期: 2017-12-02 15:13 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'28" / 05'46" / 06'03" / 06'32" / 06'19" / 06'13" / 05'56" / 06'12" / 05'51" / 06'02" / 05'47" / 06'34" /

台中

WenBao Yang

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基本訓練

12月累積里程 : 55.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Pepper 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'46"	00:11'14"
3	06'03"	00:17'17"
4	06'32"	00:23'49"
5	06'19"	00:30'08"
6	06'13"	00:36'21"
7	05'56"	00:42'17"
8	06'12"	00:48'29"
9	05'51"	00:54'20"
10	06'02"	01:00'22"
11	05'47"	01:06'09"
11.2	06'37"	01:07'24"

朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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