劉鶴民 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉鶴民高雄
ID 335044

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5.7 km | 01:10:43 | 12:29/km

日期: 2017-12-06 06:02 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 13'14" / 12'32" / 12'38" / 12'55" / 12'54" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'52"

(12'52")

13'05" (+00'30")

983 / 983

2

12'40"

(25'32")

12'35"

1005 / 1988

3

12'41"

(38'13")

12'41" (+00'06")

998 / 2987

4

12'55"

(51'08")

12'50" (+00'15")

1006 / 3993

5

12'52"

(01:04'00")

12'50" (+00'15")

1002 / 4995

6

06'43"

(01:10'43")

08'40"

774 / 5769

12月累積里程 : 209.18 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	12'32"	00:25'46"
3	12'38"	00:38'24"
4	12'55"	00:51'19"
5	12'54"	01:04'13"
5.7	09'50"	01:10'43"

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