Tzu Chiang 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu Chiang 台中
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4.5 km | 00:29:56 | 06:40/km

日期: 2013-12-22 15:26 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53%

Pace: 05'58" / 06'01" / 07'30" / 06'59" / 07'06" /

復出跑,腳還是沒好……。繼續修養。

12月累積里程 : 114.46 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Kerry Ten, Evan 和其他 13 人說推

·

@@ 休太久了喔

2013-12-25 20:33 ·

Tzu Chiang 沒辦法,腳感覺受傷了,努力恢復中…

2013-12-26 23:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'01"	00:11'59"
3	07'30"	00:19'29"
4	06'59"	00:26'28"
4.5	07'05"	00:29'56"

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