陳育宗 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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10.2 km | 00:56:24 | 05:30/km

日期: 2017-12-04 20:19 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'24" / 05'08" / 05'00" / 05'09" / 05'14" / 05'26" / 05'30" / 05'10" / 05'03" / 06'03" / 09'55" /

12月累積里程 : 202.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'08"	00:11'32"
3	05'00"	00:16'32"
4	05'09"	00:21'41"
5	05'14"	00:26'55"
6	05'26"	00:32'21"
7	05'30"	00:37'51"
8	05'10"	00:43'01"
9	05'03"	00:48'04"
10	06'03"	00:54'07"
10.2	09'47"	00:56'24"

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