2.8 km | 00:14:25 | 05:06/km日期: 2017-11-30 20:23 - 平均心率: 174 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'07" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+02'06") | 412 / 412 |
| 2 | | 05'43" (+01'30") | 410 / 823 |
| 3 | | 05'27" (+01'14") | 396 / 1219 |
| 4 | | 05'05" (+00'52") | 405 / 1625 |
| 5 | | 04'51" (+00'38") | 391 / 2017 |
| 6 | | 04'13" | 406 / 2423 |
| 7 | | 03'59" | 403 / 2826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'07" | 00:11'00" |
| 2.8 | 04'06" | 00:14'24" |
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