winy 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

winy 新北市
ID 8947

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1.1 km | 00:06:25 | 05:50/km

日期: 2017-12-04 21:36 - 地點: 板二 - 卡路里: 64 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'48" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23"

1000 / 1000

2

01'02"

(06'25")

10'52" (+05'29")

95 / 1095

赤足緩跑

12月累積里程 : 311.89 km

天生的皮鞋累積 : 5014.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

JCY, 鐵腿J弟和其他 12 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-12-05 03:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
1.1	10'47"	00:07'50"

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