貴哥（靜心湖） 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

5.8 km | 01:13:30 | 12:35/km

日期: 2017-12-04 09:01 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 14'01" / 11'13" / 12'23" / 11'55" / 12'10" / 14'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 657.37 km

K-swiss K13/096 累積 : 1897.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Vincent Chang , 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 8 人說推

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥早

2017-12-04 10:57 ·

1 個人推

馬松華早安。運動愉快

2017-12-05 03:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	11'13"	00:25'14"
3	12'23"	00:37'37"
4	11'55"	00:49'32"
5	12'10"	01:01'42"
5.8	14'02"	01:13'31"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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