3.1 km | 00:21:48 | 07:04/km日期: 2017-11-28 19:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'02" / 09'40" / 05'12" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+04'22") | 1182 / 1182 |
| 2 | | 18:32'05" (+26'54") | 0 / 1182 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 1182 |
| 4 | | 05:43'34" (+38'23") | 0 / 1182 |
| 5 | | 51'32" (+46'21") | 0 / 1182 |
| 6 | | 05'11" | 1609 / 2792 |
| 7 | | 06'49" (+01'38") | 292 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 2 | 09'40" | 00:25'42" |
| 3 | 05'12" | 00:30'54" |
| 3.1 | 09'38" | 00:31'43" |
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