Kila Tsai 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kila Tsai 新竹
ID 167189

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5.1 km | 00:29:05 | 05:44/km

日期: 2017-10-23 20:23 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'24" / 05'44" / 05'38" / 05'27" / 05'29" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 28.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和阿得說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	05'38"	00:17'46"
4	05'27"	00:23'13"
5	05'29"	00:28'42"
5.1	06'30"	00:29'06"

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