劉邦妮 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉邦妮新北市
ID 334827

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5.9 km | 01:26:20 | 14:35/km

日期: 2017-11-28 19:48 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'40" / 15'57" / 16'40" / 17'49" / 11'06" / 08'55" / 06'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	15'57"	00:26'37"
3	16'40"	00:43'17"
4	17'49"	01:01'06"
5	11'06"	01:12'12"
6	08'55"	01:21'07"
5.9	-71'-9"	01:27'08"

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