潘永茂 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

潘永茂基隆
ID 255101

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3.2 km | 00:19:04 | 06:00/km

日期: 2017-11-18 09:54 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'05" / 06'08" / 05'56" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'04" (+00'07")

990 / 990

2

06'03"

(12'04")

06'01" (+00'04")

1005 / 1995

3

06'05"

(18'09")

05'57"

1019 / 3015

4

00'55"

(19'04")

06'08" (+00'11")

149 / 3164

11月累積里程 : 10.42 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

Emma Chien 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'08"	00:12'13"
3	05'56"	00:18'09"
3.2	05'23"	00:19'04"

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