10.0 km | 00:53:07 | 05:18/km日期: 2017-12-01 19:54 - 平均心率: 180 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'19" / 05'16" / 05'08" / 05'19" / 05'23" / 05'14" / 05'08" / 05'10" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'55" (+04'47") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'16" | 00:21'35" |
| 5 | 05'08" | 00:26'43" |
| 6 | 05'19" | 00:32'02" |
| 7 | 05'23" | 00:37'25" |
| 8 | 05'14" | 00:42'39" |
| 9 | 05'08" | 00:47'47" |
| 10 | 05'10" | 00:52'57" |
| 10.0 | 09'56" | 00:53'08" |
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