Royal Huang 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Royal Huang 桃園
ID 8996

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11.1 km | 00:50:56 | 04:35/km

日期: 2013-11-11 20:11 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 04'48" / 04'42" / 04'34" / 04'40" / 04'46" / 04'50" / 04'38" / 04'32" / 04'32" / 04'26" / 04'12" / 03'39" /

11月累積里程 : 199.59 km

GPX 上傳 | 10 years ago

關東煮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'42"	00:09'30"
3	04'34"	00:14'04"
4	04'40"	00:18'44"
5	04'46"	00:23'30"
6	04'50"	00:28'20"
7	04'38"	00:32'58"
8	04'32"	00:37'30"
9	04'32"	00:42'02"
10	04'26"	00:46'28"
11	04'12"	00:50'40"
11.1	03'38"	00:50'56"

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成績 : 01:07:05

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