5.0 km | 00:21:35 | 04:16/km日期: 2017-12-02 07:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'52" / 04'02" / 04'24" / 04'38" / 04'28" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'32") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'02" | 00:07'54" |
| 3 | 04'24" | 00:12'18" |
| 4 | 04'38" | 00:16'56" |
| 5 | 04'28" | 00:21'24" |
| 5.0 | 04'27" | 00:21'35" |
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