8.6 km | 00:49:44 | 05:46/km日期: 2017-11-28 19:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 8794 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'38" / 05'25" / 05'35" / 06'21" / 05'48" / 05'47" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1009 / 1009 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1003 / 2012 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 3013 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'26" | 1003 / 4017 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1007 / 5024 | 176 / 101 |
| 6 | | 06'15" (+00'49") | 1006 / 6031 | 186 / 85 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1006 / 7037 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 8038 | 178 / 97 |
| 9 | | 06'15" (+00'49") | 601 / 8640 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'38" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'35" | 00:27'55" |
| 6 | 06'21" | 00:34'16" |
| 7 | 05'48" | 00:40'04" |
| 8 | 05'47" | 00:45'51" |
| 8.6 | 06'27" | 00:49'44" |
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