5.0 km | 00:35:51 | 07:10/km日期: 2017-11-29 13:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'46" / 07'04" / 08'02" / 06'52" / 3408'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'04" | 00:13'50" |
| 3 | 08'02" | 00:21'52" |
| 4 | 06'52" | 00:28'44" |
| 5.0 | 06'48" | 00:35'33" |
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