Devin 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Devin 新北市
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8.6 km | 00:56:40 | 06:36/km

日期: 2017-11-30 09:37 - 地點: 大都會公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'18" / 05'58" / 06'08" / 06'02" / 07'19" / 07'05" / 07'46" / 05'55" / 07'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 202.88 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 1547.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	06'02"	00:24'26"
5	07'19"	00:31'45"
6	07'05"	00:38'50"
7	07'46"	00:46'36"
8	05'55"	00:52'31"
8.6	07'23"	00:56'45"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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