5.0 km | 00:25:45 | 05:08/km日期: 2017-11-28 19:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'11" / 09'27" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'16" (+00'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'15" (+00'24") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'16" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'12" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'51" | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'58" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'58" (+00'07") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'58" (+00'07") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'06" (+00'15") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.18 km 
y拖一代 05 wte 累積 :
266.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 05'11" | 00:15'48" |
| 4 | 09'27" | 00:25'15" |
| 5 | 04'58" | 00:30'13" |
| 5.0 | 05'27" | 00:30'16" |
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