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    吳輝龍 新竹
    ID 4765
    27 位追隨者
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    吳輝龍
    1.8 km | 00:23:40 | 12:54/km
    日期: 2017-11-28 15:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 16'03" / 09'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'02"  (16'02")
    		16'02"1000 / 1000
    2
    07'37"  (23'40")
    		09'08" 833 / 1833
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 128.50 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Gordon sung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'03"00:16'03"
    1.809'09"00:23'41"

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