6.1 km | 00:37:46 | 06:11/km日期: 2017-11-15 20:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 05'35" / 06'55" / 06'21" / 06'33" / 06'00" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'33") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'21" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'04" (+01'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'44" (+01'23") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'30" (+01'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'12" (+00'51") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'40" (+01'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'24" (+01'03") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'11" (+00'50") | 500 / 5501 |
| 12 | | 05'49" (+00'28") | 500 / 6001 |
| 13 | | 06'13" (+00'52") | 105 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 06'55" | 00:18'13" |
| 4 | 06'21" | 00:24'34" |
| 5 | 06'33" | 00:31'07" |
| 6 | 06'00" | 00:37'07" |
| 6.1 | 06'14" | 00:37'47" |
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