7.5 km | 00:50:00 | 06:40/km日期: 2017-11-28 21:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'44" / 05'45" / 05'49" / 05'39" / 07'47" / 05'49" / 05'46" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+05'30") | 889 / 889 |
| 2 | | 05'44" | 871 / 1760 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 2595 / 4355 |
| 4 | | 09'24" (+03'40") | 531 / 4887 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 2600 / 7488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.45 km 
ADIDAS LITESTRIKE 累積 :
254.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 05'45" | 00:16'29" |
| 3 | 05'49" | 00:22'18" |
| 4 | 05'39" | 00:27'57" |
| 5 | 07'47" | 00:35'44" |
| 6 | 05'49" | 00:41'33" |
| 7 | 05'46" | 00:47'19" |
| 7.5 | 05'29" | 00:50'00" |
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