6.5 km | 00:52:11 | 08:04/km日期: 2017-11-28 17:54 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'45" / 08'17" / 08'29" / 07'45" / 08'07" / 08'25" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 461 / 6461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'17" | 00:16'02" |
| 3 | 08'29" | 00:24'31" |
| 4 | 07'45" | 00:32'16" |
| 5 | 08'07" | 00:40'23" |
| 6 | 08'25" | 00:48'48" |
| 6.5 | 07'20" | 00:52'11" |
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