8.0 km | 00:47:06 | 05:52/km日期: 2017-11-28 22:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 05'48" / 05'53" / 05'46" / 05'45" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.35 km 
kalenji kiprace 累積 :
663.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 05'51" | 00:23'51" |
| 5 | 05'48" | 00:29'39" |
| 6 | 05'53" | 00:35'32" |
| 7 | 05'46" | 00:41'18" |
| 8 | 05'45" | 00:47'03" |
| 8.0 | 03'49" | 00:47'07" |
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