11.1 km | 01:02:28 | 05:36/km日期: 2017-11-21 05:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 10674 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'28" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'25" / 05'33" / 05'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1004 / 1004 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1004 / 2008 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3009 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1008 / 4017 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1005 / 5023 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6024 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 1002 / 7027 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'14") | 1006 / 8034 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'23" | 1004 / 9038 | 170 / 108 |
| 10 | | 05'31" (+00'08") | 1006 / 10045 | 169 / 106 |
| 11 | | 05'28" (+00'05") | 1009 / 11054 | 169 / 107 |
| 12 | | 04'59" | 136 / 11191 | 166 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'28" | 00:17'07" |
| 4 | 05'38" | 00:22'45" |
| 5 | 05'34" | 00:28'19" |
| 6 | 05'33" | 00:33'52" |
| 7 | 05'40" | 00:39'32" |
| 8 | 05'40" | 00:45'12" |
| 9 | 05'25" | 00:50'37" |
| 10 | 05'33" | 00:56'10" |
| 11 | 05'30" | 01:01'40" |
| 11.1 | 05'51" | 01:02'28" |
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