3.3 km | 00:17:51 | 05:26/km日期: 2017-11-26 09:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'00") | 101 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 391 / 492 |
| 3 | | 05'10" | 400 / 893 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 396 / 1289 |
| 5 | | 05'31" (+00'21") | 400 / 1690 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 397 / 2088 |
| 7 | | 05'26" (+00'16") | 401 / 2489 |
| 8 | | 05'33" (+00'23") | 400 / 2889 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 394 / 3284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'33" | 00:16'24" |
| 3.3 | 05'06" | 00:17'51" |
留言 
展開計圈分析
