李怡樺 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

李怡樺雲林
ID 60221

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5.1 km | 01:02:21 | 12:16/km

日期: 2017-11-27 05:23 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'03" / 11'40" / 11'57" / 13'01" / 11'37" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

12'55" (+01'15")

997 / 997

2

11'40"

(24'33")

11'43" (+00'03")

994 / 1991

3

11'56"

(36'29")

11'55" (+00'15")

1001 / 2993

4

13'12"

(49'41")

12'59" (+01'19")

1015 / 4008

5

11'37"

(01:01'18")

11'40"

995 / 5004

6

01'03"

(01:02'21")

13'38" (+01'58")

76 / 5080

雲林

李怡樺

·

11月累積里程 : 149.40 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

黃文隆, 陳懷駿和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	11'40"	00:24'43"
3	11'57"	00:36'40"
4	13'01"	00:49'41"
5	11'37"	01:01'18"
5.1	13'07"	01:02'21"

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