嘟嘟 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

嘟嘟基隆
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6.0 km | 00:40:55 | 06:47/km

日期: 2017-11-16 05:22 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'45" / 06'32" / 06'36" / 07'19" / 07'00" / 06'35" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'32"	00:13'17"
3	06'36"	00:19'53"
4	07'19"	00:27'12"
5	07'00"	00:34'12"
6	06'35"	00:40'47"
6.0	07'29"	00:40'56"

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成績 : 01:07:05

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