Lisa 王 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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7.5 km | 01:02:48 | 08:21/km

日期: 2017-11-24 09:00 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'27" / 07'46" / 10'07" / 09'55" / 09'05" / 10'37" / 04'30" / 08'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑起來, CFC 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'46"	00:14'13"
3	10'07"	00:24'20"
4	09'55"	00:34'15"
5	09'05"	00:43'20"
6	10'37"	00:53'57"
7	04'30"	00:58'27"
7.5	08'31"	01:02'51"

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