3.8 km | 00:20:06 | 05:15/km日期: 2017-11-18 07:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'33" / 04'56" / 05'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'41") | 823 / 3823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'56" | 00:10'29" |
| 3 | 05'02" | 00:15'31" |
| 3.8 | 05'36" | 00:20'08" |
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